করতে পারে এই প্রবন্ধে আলোচিত ঘরোয়া উপাদানগুলি। প্রসঙ্গত, মাত্রাতিরিক্ত তাপ প্রবাহের কারণে শরীরের অন্দরের তাপমাত্রা বাড়তেই থাকে। এই সময়ে যদি শরীরকে ঠান্ডা করা না যায়, তাহলে হিট স্ট্রোকের মতো ঘটনা ঘটার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। তাই সাবধান!
আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে আমাদের হাতের কাছে থাকা বেশ কিছু উপাদানকে কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই শরীরের তাপমাত্রাকে স্বাভাবিক করে তোলা সম্ভব। শুধু তাই নয়, গরমের সময় শরীরকে নানা ধরনের রোগ থেকে দূরে রাখতেও এই ঘরোয়া উপাদানগুলি দারুন উপকারে লাগে। বিশেষত বাচ্চাদের সুস্থ রাখতে এগুলি বেশ কাজে আসে। তাই তো গরমকালে নিজেকে এবং পরিবারের বাকি সদস্যদের সুস্থ রাখতে এক্ষুনি চোখ রাখুন এই প্রবন্ধে।
শরীরতে ঠান্ডা রাখতে এই উপাদানগুলিকে নানাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইচ্ছা হলে খাওয়ার সঙ্গে খেতে পারেন অথবা স্নানের জলে মিশিয়েও কাজে লাগাতে পারেন। তাই আর অপেক্ষা কিসের। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেইসব কার্যকরি ঘরোয়া উপাদানগুলির সম্পর্কে।
তথ্য: বোল্ডস্কাই
0 comments:
Post a Comment